Знай, что у тебя на тарелке
Розовый лимонад
Калорийность и пищевая ценность
замороженный концентрат
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 192 kcal —
- Белки 0,2 g 0%
- Углеводы 49 g 18%
- Жиры 0,7 g 1%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 46 g —
- Натрий 4 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 14,1 mg 16%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,07 mg 0%
- Витамин K 0,1 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0,12 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,11 mg 2%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 2 mg 0%
Минералы
- Кальций 8 mg 1%
- Железо 0,08 mg 0%
- Магний 7 mg 2%
- Фосфор 7 mg 1%
- Калий 76 mg 2%
- Цинк 0,03 mg 0%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0,01 mg 1%
- Селен 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 0,2 g | 49 g | 0,7 g |
| 1 порция | 36,4 g | 70 | 0,1 g | 18 g | 0,3 g |
| 2 порции | 72,8 g | 140 | 0,2 g | 35 g | 0,5 g |
| ½ порции | 18,2 g | 35 | 0 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 3 порции | 109,2 g | 210 | 0,2 g | 53 g | 0,8 g |
| 4 порции | 145,6 g | 280 | 0,3 g | 71 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 0,1 g | 24 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 0,3 g | 73 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 0,4 g | 97 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 0,6 g | 121 g | 1,7 g |
Розовый лимонад: частые вопросы
Как приготовить розовый лимонад дома?
Раствори сахар в небольшом количестве горячей воды, остуди сироп и смешай его с лимонным соком и холодной водой. Для розового цвета добавь немного сока клюквы, малины или клубники; процеди напиток, если не хочешь мякоть и семена.
Чем окрасить розовый лимонад, если нет ягод?
Добавь немного гранатового сока или сиропа из красных ягод — вливай понемногу, чтобы не перебить лимонный вкус. Для более насыщенного цвета подойдёт сок свёклы, но его нужно совсем мало: он заметно меняет вкус.
Как хранить домашний розовый лимонад?
Перелей его в закрытую бутылку и держи в холодильнике; лучше выпить за два-три дня. Если добавлял свежие ягоды или кусочки фруктов, процеди их перед хранением, чтобы напиток дольше оставался свежим.
С чем подают розовый лимонад?
Он хорошо подходит к летним салатам, сэндвичам и блюдам с гриля. Подавай его со льдом и долькой лимона; мята или несколько ягод добавят аромат, не превращая напиток в коктейль.
Чем розовый лимонад отличается от обычного лимонада?
Обычно в него добавляют ягодный сок или сироп, поэтому он розовый и может иметь лёгкий ягодный привкус. По составу и сладости рецепты бывают похожи: обычный лимонад содержит 192 ккал на 100 г, а розовый лимонад — 192 ккал.
Можно ли сделать розовый лимонад без сахара?
Да: смешай лимонный сок, холодную воду и немного несладкого сока малины или клюквы. Если кисло, добавь подсластитель по вкусу; сахарный сироп можно не использовать.
Источник: USDA FoodData Central 173666 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
