Знай, что у тебя на тарелке
Зелёный горошек
Калорийность и пищевая ценность
варёный, в простом белом соусе
80
калорийkcal на 100 g
Белок4.8 g
Углеводы10.4 g
Жир1.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 80 kcal —
- Белки 4.8 g 10%
- Углеводы 10.4 g 4%
- Жиры 1.2 g 2%
- Насыщенные жиры 0.6 g 3%
- Клетчатка 4.1 g 15%
- Сахара 1.1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 4.8 g | 10.4 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2.4 g | 5.2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 7.2 g | 15.6 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 9.6 g | 20.8 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 12 g | 26 g | 3 g |
Зелёный горошек: частые вопросы
Зелёный горошек, 100 g: сколько калорий?
Зелёный горошек, 100 g: 80 ккал, белки 4.8 g, углеводы 10.4 g, жиры 1.2 g.
Зелёный горошек, 50 g: сколько калорий?
Зелёный горошек, 50 g: 40 ккал, белки 2.4 g, углеводы 5.2 g, жиры 0.6 g.
Зелёный горошек, 150 g: сколько калорий?
Зелёный горошек, 150 g: 120 ккал, белки 7.2 g, углеводы 15.6 g, жиры 1.8 g.
Зелёный горошек, 200 g: сколько калорий?
Зелёный горошек, 200 g: 160 ккал, белки 9.6 g, углеводы 20.8 g, жиры 2.4 g.
Зелёный горошек, 250 g: сколько калорий?
Зелёный горошек, 250 g: 200 ккал, белки 12 g, углеводы 26 g, жиры 3 g.
Источник: BLS (Germany) X570153 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки