Знай, что у тебя на тарелке
Зелёный горох
Калорийность и пищевая ценность
запечённый
103
калорийkcal на 100 g
Белок6.9 g
Углеводы14.5 g
Жир0.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 103 kcal —
- Белки 6.9 g 14%
- Углеводы 14.5 g 5%
- Жиры 0.6 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 1%
- Клетчатка 5.9 g 21%
- Сахара 1.5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 6.9 g | 14.5 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3.5 g | 7.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 10.4 g | 21.7 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 13.8 g | 28.9 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 17.3 g | 36.2 g | 1.4 g |
Зелёный горох: частые вопросы
Зелёный горох, 100 g: сколько калорий?
Зелёный горох, 100 g: 103 ккал, белки 6.9 g, углеводы 14.5 g, жиры 0.6 g.
Зелёный горох, 50 g: сколько калорий?
Зелёный горох, 50 g: 52 ккал, белки 3.5 g, углеводы 7.2 g, жиры 0.3 g.
Зелёный горох, 150 g: сколько калорий?
Зелёный горох, 150 g: 155 ккал, белки 10.4 g, углеводы 21.7 g, жиры 0.8 g.
Зелёный горох, 200 g: сколько калорий?
Зелёный горох, 200 g: 206 ккал, белки 13.8 g, углеводы 28.9 g, жиры 1.1 g.
Зелёный горох, 250 g: сколько калорий?
Зелёный горох, 250 g: 258 ккал, белки 17.3 g, углеводы 36.2 g, жиры 1.4 g.
Источник: BLS (Germany) G760162 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки