Знай, что у тебя на тарелке
Зелёный горох
Калорийность и пищевая ценность
варёный
87
калорийkcal на 100 g
Белок5,6 g
Углеводы12 g
Жир0,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 87 kcal —
- Белки 5,6 g 11%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 0,5 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 5,9 g 21%
- Сахара 1,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 5,6 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2,8 g | 6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 8,4 g | 18 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 11 g | 24 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 14 g | 30 g | 1,3 g |
Зелёный горох: частые вопросы
Зелёный горох, 100 g: сколько калорий?
Зелёный горох, 100 g: 87 ккал, белки 5,6 g, углеводы 12 g, жиры 0,5 g.
Зелёный горох, 50 g: сколько калорий?
Зелёный горох, 50 g: 44 ккал, белки 2,8 g, углеводы 6 g, жиры 0,3 g.
Зелёный горох, 150 g: сколько калорий?
Зелёный горох, 150 g: 131 ккал, белки 8,4 g, углеводы 18 g, жиры 0,8 g.
Зелёный горох, 200 g: сколько калорий?
Зелёный горох, 200 g: 174 ккал, белки 11 g, углеводы 24 g, жиры 1 g.
Зелёный горох, 250 g: сколько калорий?
Зелёный горох, 250 g: 218 ккал, белки 14 g, углеводы 30 g, жиры 1,3 g.
Источник: BLS (Germany) G760132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки