Знай, что у тебя на тарелке
завтрак: яичница-болтунья, сосиска и картофель
Калорийность и пищевая ценность
замороженный
204
калорийkcal на 100 g
Белок7,1 g
Углеводы8,9 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 204 kcal —
- Белки 7,1 g 14%
- Углеводы 8,9 g 3%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 4,2 g 21%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Натрий 436 mg 19%
- Холестерин 160 mg 53%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
Минералы
- Железо 0,94 mg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 7,1 g | 8,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 3,6 g | 4,5 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 11 g | 13 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 14 g | 18 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 18 g | 22 g | 38 g |
завтрак: яичница-болтунья, сосиска и картофель: частые вопросы
завтрак: яичница-болтунья, сосиска и картофель, 100 g: сколько калорий?
завтрак: яичница-болтунья, сосиска и картофель, 100 g: 204 ккал, белки 7,1 g, углеводы 8,9 g, жиры 15 g.
завтрак: яичница-болтунья, сосиска и картофель, 50 g: сколько калорий?
завтрак: яичница-болтунья, сосиска и картофель, 50 g: 102 ккал, белки 3,6 g, углеводы 4,5 g, жиры 7,6 g.
завтрак: яичница-болтунья, сосиска и картофель, 150 g: сколько калорий?
завтрак: яичница-болтунья, сосиска и картофель, 150 g: 306 ккал, белки 11 g, углеводы 13 g, жиры 23 g.
завтрак: яичница-болтунья, сосиска и картофель, 200 g: сколько калорий?
завтрак: яичница-болтунья, сосиска и картофель, 200 g: 408 ккал, белки 14 g, углеводы 18 g, жиры 30 g.
завтрак: яичница-болтунья, сосиска и картофель, 250 g: сколько калорий?
завтрак: яичница-болтунья, сосиска и картофель, 250 g: 510 ккал, белки 18 g, углеводы 22 g, жиры 38 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4942 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки