Знай, что у тебя на тарелке
Заправка для салата ранч, без жира
Калорийность и пищевая ценность
ранч заправка, без жира
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 119 kcal —
- Белки 0,3 g 1%
- Углеводы 26 g 10%
- Жиры 1,9 g 2%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 5,4 g —
- Натрий 897 mg 39%
- Холестерин 7 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 0,18 mg 1%
- Витамин K 2,3 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,01 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,77 mg 15%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 50 mg 4%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 8 mg 2%
- Фосфор 113 mg 9%
- Калий 111 mg 2%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Медь 0,2 mg 22%
- Марганец 0,11 mg 5%
- Селен 0,8 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 0,3 g | 26 g | 1,9 g |
| 1 порция | 14 g | 17 | 0 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 2 порции | 28 g | 33 | 0,1 g | 7,4 g | 0,5 g |
| ½ порции | 7 g | 8 | 0 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 3 порции | 42 g | 50 | 0,1 g | 11 g | 0,8 g |
| 4 порции | 56 g | 67 | 0,1 g | 15 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 0,1 g | 13 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 0,4 g | 40 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 0,5 g | 53 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 0,6 g | 66 g | 4,8 g |
Заправка для салата ранч, без жира: частые вопросы
Заправка для салата ранч, без жира, 100 g: сколько калорий?
Заправка для салата ранч, без жира, 100 g: 119 ккал, белки 0,3 g, углеводы 26 g, жиры 1,9 g.
Заправка для салата ранч, без жира, 1 порция (14 g): сколько калорий?
Заправка для салата ранч, без жира, 1 порция (14 g): 17 ккал, белки 0 g, углеводы 3,7 g, жиры 0,3 g.
Заправка для салата ранч, без жира, 2 порции (28 g): сколько калорий?
Заправка для салата ранч, без жира, 2 порции (28 g): 33 ккал, белки 0,1 g, углеводы 7,4 g, жиры 0,5 g.
Заправка для салата ранч, без жира, ½ порции (7 g): сколько калорий?
Заправка для салата ранч, без жира, ½ порции (7 g): 8 ккал, белки 0 g, углеводы 1,8 g, жиры 0,1 g.
Заправка для салата ранч, без жира, 3 порции (42 g): сколько калорий?
Заправка для салата ранч, без жира, 3 порции (42 g): 50 ккал, белки 0,1 g, углеводы 11 g, жиры 0,8 g.
Заправка для салата ранч, без жира, 4 порции (56 g): сколько калорий?
Заправка для салата ранч, без жира, 4 порции (56 g): 67 ккал, белки 0,1 g, углеводы 15 g, жиры 1,1 g.
Заправка для салата ранч, без жира, 50 g: сколько калорий?
Заправка для салата ранч, без жира, 50 g: 60 ккал, белки 0,1 g, углеводы 13 g, жиры 1 g.
Заправка для салата ранч, без жира, 150 g: сколько калорий?
Заправка для салата ранч, без жира, 150 g: 179 ккал, белки 0,4 g, углеводы 40 g, жиры 2,9 g.
Источник: USDA FoodData Central 173591 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки