Знай, что у тебя на тарелке
Салатная заправка «Тысяча островов» обезжиренная
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 132 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 26 g 9%
- Жиры 1,5 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 3,3 g 12%
- Сахара 17 g —
- Натрий 788 mg 34%
- Холестерин 5 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,75 mg 5%
- Витамин K 3,7 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,24 mg 20%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,26 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 4,6 mg 1%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0,28 mg 2%
- Магний 4 mg 1%
- Фосфор 1 mg 0%
- Калий 122 mg 3%
- Цинк 0,09 mg 1%
- Медь 0,18 mg 20%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 2 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 0,6 g | 26 g | 1,5 g |
| 1 порция | 16 g | 21 | 0,1 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 2 порции | 32 g | 42 | 0,2 g | 8,3 g | 0,5 g |
| ½ порции | 8 g | 11 | 0 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 3 порции | 48 g | 63 | 0,3 g | 13 g | 0,7 g |
| 4 порции | 64 g | 84 | 0,4 g | 17 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0,3 g | 13 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 0,8 g | 39 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 1,1 g | 52 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 1,4 g | 65 g | 3,6 g |
Салатная заправка «Тысяча островов» обезжиренная: частые вопросы
Салатная заправка «Тысяча островов» обезжиренная, 100 g: сколько калорий?
Салатная заправка «Тысяча островов» обезжиренная, 100 g: 132 ккал, белки 0,6 g, углеводы 26 g, жиры 1,5 g.
Салатная заправка «Тысяча островов» обезжиренная, 1 порция (16 g): сколько калорий?
Салатная заправка «Тысяча островов» обезжиренная, 1 порция (16 g): 21 ккал, белки 0,1 g, углеводы 4,2 g, жиры 0,2 g.
Салатная заправка «Тысяча островов» обезжиренная, 2 порции (32 g): сколько калорий?
Салатная заправка «Тысяча островов» обезжиренная, 2 порции (32 g): 42 ккал, белки 0,2 g, углеводы 8,3 g, жиры 0,5 g.
Салатная заправка «Тысяча островов» обезжиренная, ½ порции (8 g): сколько калорий?
Салатная заправка «Тысяча островов» обезжиренная, ½ порции (8 g): 11 ккал, белки 0 g, углеводы 2,1 g, жиры 0,1 g.
Салатная заправка «Тысяча островов» обезжиренная, 3 порции (48 g): сколько калорий?
Салатная заправка «Тысяча островов» обезжиренная, 3 порции (48 g): 63 ккал, белки 0,3 g, углеводы 13 g, жиры 0,7 g.
Салатная заправка «Тысяча островов» обезжиренная, 4 порции (64 g): сколько калорий?
Салатная заправка «Тысяча островов» обезжиренная, 4 порции (64 g): 84 ккал, белки 0,4 g, углеводы 17 g, жиры 0,9 g.
Салатная заправка «Тысяча островов» обезжиренная, 50 g: сколько калорий?
Салатная заправка «Тысяча островов» обезжиренная, 50 g: 66 ккал, белки 0,3 g, углеводы 13 g, жиры 0,7 g.
Салатная заправка «Тысяча островов» обезжиренная, 150 g: сколько калорий?
Салатная заправка «Тысяча островов» обезжиренная, 150 g: 198 ккал, белки 0,8 g, углеводы 39 g, жиры 2,2 g.
Источник: USDA FoodData Central 172356 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки