Знай, что у тебя на тарелке
Замороженные абрикосы
Калорийность и пищевая ценность
подслащенные
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 98 kcal —
- Белки 0,7 g 1%
- Углеводы 23 g 8%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 2,2 g 8%
- Натрий 4 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 84 µg 9%
- Витамин C 9 mg 10%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,8 mg 5%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,2 mg 4%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 0,9 mg 5%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 19 mg 2%
- Калий 229 mg 5%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,05 mg 2%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 0,7 g | 23 g | 0,1 g |
| 1 порция | 242 g | 237 | 1,7 g | 55 g | 0,2 g |
| 2 порции | 484 g | 474 | 3,4 g | 111 g | 0,5 g |
| ½ порции | 121 g | 119 | 0,8 g | 28 g | 0,1 g |
| 3 порции | 726 g | 711 | 5,1 g | 166 g | 0,7 g |
| 4 порции | 968 g | 949 | 6,8 g | 222 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 1,1 g | 34 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 1,4 g | 46 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 1,8 g | 57 g | 0,3 g |
Замороженные абрикосы: частые вопросы
Замороженные абрикосы, 100 g: сколько калорий?
Замороженные абрикосы, 100 g: 98 ккал, белки 0,7 g, углеводы 23 g, жиры 0,1 g.
Замороженные абрикосы, 1 порция (242 g): сколько калорий?
Замороженные абрикосы, 1 порция (242 g): 237 ккал, белки 1,7 g, углеводы 55 g, жиры 0,2 g.
Замороженные абрикосы, 2 порции (484 g): сколько калорий?
Замороженные абрикосы, 2 порции (484 g): 474 ккал, белки 3,4 g, углеводы 111 g, жиры 0,5 g.
Замороженные абрикосы, ½ порции (121 g): сколько калорий?
Замороженные абрикосы, ½ порции (121 g): 119 ккал, белки 0,8 g, углеводы 28 g, жиры 0,1 g.
Замороженные абрикосы, 3 порции (726 g): сколько калорий?
Замороженные абрикосы, 3 порции (726 g): 711 ккал, белки 5,1 g, углеводы 166 g, жиры 0,7 g.
Замороженные абрикосы, 4 порции (968 g): сколько калорий?
Замороженные абрикосы, 4 порции (968 g): 949 ккал, белки 6,8 g, углеводы 222 g, жиры 1 g.
Замороженные абрикосы, 50 g: сколько калорий?
Замороженные абрикосы, 50 g: 49 ккал, белки 0,4 g, углеводы 12 g, жиры 0,1 g.
Замороженные абрикосы, 150 g: сколько калорий?
Замороженные абрикосы, 150 g: 147 ккал, белки 1,1 g, углеводы 34 g, жиры 0,2 g.
Источник: USDA FoodData Central 171703 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки