Знай, что у тебя на тарелке
Замороженное печеное печенье
Калорийность и пищевая ценность
обычное или на пахте, замороженное, печеное
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 338 kcal —
- Белки 6,2 g 12%
- Углеводы 53 g 19%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 1,7 g 8%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 3,5 g —
- Натрий 942 mg 41%
- Холестерин 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,3 mg 9%
- Витамин K 4,1 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,43 mg 36%
- Рибофлавин (B2) 0,29 mg 22%
- Ниацин (B3) 3,4 mg 21%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,3 mg 6%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 70 µg 18%
- Витамин B12 0,14 µg 6%
- Холин 20 mg 4%
Минералы
- Кальций 49 mg 4%
- Железо 3,3 mg 18%
- Магний 17 mg 4%
- Фосфор 430 mg 34%
- Калий 224 mg 5%
- Цинк 0,48 mg 4%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,39 mg 17%
- Селен 18,8 µg 34%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 6,2 g | 53 g | 11 g |
| 1 порция | 28,4 g | 96 | 1,8 g | 15 g | 3,1 g |
| 2 порции | 56,7 g | 192 | 3,5 g | 30 g | 6,3 g |
| ½ порции | 14,2 g | 48 | 0,9 g | 7,5 g | 1,6 g |
| 3 порции | 85,1 g | 287 | 5,3 g | 45 g | 9,4 g |
| 4 порции | 113,4 g | 383 | 7 g | 60 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 3,1 g | 26 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 9,3 g | 79 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 12 g | 105 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 16 g | 131 g | 28 g |
Замороженное печеное печенье: частые вопросы
Замороженное печеное печенье, 100 g: сколько калорий?
Замороженное печеное печенье, 100 g: 338 ккал, белки 6,2 g, углеводы 53 g, жиры 11 g.
Замороженное печеное печенье, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Замороженное печеное печенье, 1 порция (28,4 g): 96 ккал, белки 1,8 g, углеводы 15 g, жиры 3,1 g.
Замороженное печеное печенье, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Замороженное печеное печенье, 2 порции (56,7 g): 192 ккал, белки 3,5 g, углеводы 30 g, жиры 6,3 g.
Замороженное печеное печенье, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Замороженное печеное печенье, ½ порции (14,2 g): 48 ккал, белки 0,9 g, углеводы 7,5 g, жиры 1,6 g.
Замороженное печеное печенье, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Замороженное печеное печенье, 3 порции (85,1 g): 287 ккал, белки 5,3 g, углеводы 45 g, жиры 9,4 g.
Замороженное печеное печенье, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Замороженное печеное печенье, 4 порции (113,4 g): 383 ккал, белки 7 g, углеводы 60 g, жиры 13 g.
Замороженное печеное печенье, 50 g: сколько калорий?
Замороженное печеное печенье, 50 g: 169 ккал, белки 3,1 g, углеводы 26 g, жиры 5,5 g.
Замороженное печеное печенье, 150 g: сколько калорий?
Замороженное печеное печенье, 150 g: 507 ккал, белки 9,3 g, углеводы 79 g, жиры 17 g.
Источник: USDA FoodData Central 172667 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки