Знай, что у тебя на тарелке
Замороженная индейка с подливкой
Калорийность и пищевая ценность
продукты из мяса птицы, замороженные
67
калорийkcal на 100 g
Белок5,9 g
Углеводы4,6 g
Жир2,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 67 kcal —
- Белки 5,9 g 12%
- Углеводы 4,6 g 2%
- Жиры 2,6 g 3%
- Насыщенные жиры 0,9 g 4%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 554 mg 24%
- Холестерин 18 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 13 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 1,8 mg 11%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,21 mg 4%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0,24 µg 10%
Минералы
- Кальций 14 mg 1%
- Железо 0,93 mg 5%
- Магний 8 mg 2%
- Фосфор 81 mg 6%
- Калий 61 mg 1%
- Цинк 0,7 mg 6%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 19,2 µg 35%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 5,9 g | 4,6 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2,9 g | 2,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 8,8 g | 6,9 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 12 g | 9,2 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 15 g | 12 g | 6,6 g |
Замороженная индейка с подливкой: частые вопросы
Замороженная индейка с подливкой, 100 g: сколько калорий?
Замороженная индейка с подливкой, 100 g: 67 ккал, белки 5,9 g, углеводы 4,6 g, жиры 2,6 g.
Замороженная индейка с подливкой, 50 g: сколько калорий?
Замороженная индейка с подливкой, 50 g: 34 ккал, белки 2,9 g, углеводы 2,3 g, жиры 1,3 g.
Замороженная индейка с подливкой, 150 g: сколько калорий?
Замороженная индейка с подливкой, 150 g: 101 ккал, белки 8,8 g, углеводы 6,9 g, жиры 3,9 g.
Замороженная индейка с подливкой, 200 g: сколько калорий?
Замороженная индейка с подливкой, 200 g: 134 ккал, белки 12 g, углеводы 9,2 g, жиры 5,3 g.
Замороженная индейка с подливкой, 250 g: сколько калорий?
Замороженная индейка с подливкой, 250 g: 168 ккал, белки 15 g, углеводы 12 g, жиры 6,6 g.
Источник: Canadian Nutrient File 804 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки