Знай, что у тебя на тарелке
Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat
Калорийность и пищевая ценность
84
калорийkcal на 100 g
Белок4,2 g
Углеводы11 g
Жир2,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 84 kcal —
- Белки 4,2 g 8%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 2,7 g 3%
- Насыщенные жиры 1,8 g 9%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 10 g —
- Натрий 33 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 48 µg 5%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,38 µg 2%
- Витамин E 0,08 mg 1%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0,3 mg 23%
- Ниацин (B3) 0,75 mg 5%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0,3 µg 13%
Минералы
- Кальций 127 mg 10%
- Железо 0 mg 0%
- Фосфор 92 mg 7%
- Калий 150 mg 3%
- Цинк 0,45 mg 4%
- Селен 1,5 µg 3%
- Йод 3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 4,2 g | 11 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,1 g | 5,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 6,2 g | 16 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 8,3 g | 21 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 10 g | 26 g | 6,8 g |
Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat: частые вопросы
Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat, 100 g: сколько калорий?
Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat, 100 g: 84 ккал, белки 4,2 g, углеводы 11 g, жиры 2,7 g.
Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat, 50 g: сколько калорий?
Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat, 50 g: 42 ккал, белки 2,1 g, углеводы 5,3 g, жиры 1,4 g.
Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat, 150 g: сколько калорий?
Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat, 150 g: 126 ккал, белки 6,2 g, углеводы 16 g, жиры 4,1 g.
Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat, 200 g: сколько калорий?
Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat, 200 g: 168 ккал, белки 8,3 g, углеводы 21 g, жиры 5,4 g.
Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat, 250 g: сколько калорий?
Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat, 250 g: 210 ккал, белки 10 g, углеводы 26 g, жиры 6,8 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) F1078 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки