Знай, что у тебя на тарелке
Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat
Калорийность и пищевая ценность
72
калорийkcal на 100 g
Белок4,8 g
Углеводы11 g
Жир1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 72 kcal —
- Белки 4,8 g 10%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,7 g 3%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 10 g —
- Натрий 31 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 26 µg 3%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,19 µg 1%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0,25 mg 19%
- Ниацин (B3) 1 mg 6%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 150 mg 12%
- Железо 0 mg 0%
- Фосфор 106 mg 8%
- Калий 158 mg 3%
- Цинк 0,51 mg 5%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 4 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4,8 g | 11 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,4 g | 5,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 7,2 g | 16 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 9,6 g | 21 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 12 g | 27 g | 2,5 g |
Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat: частые вопросы
Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat, 100 g: сколько калорий?
Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat, 100 g: 72 ккал, белки 4,8 g, углеводы 11 g, жиры 1 g.
Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat, 50 g: сколько калорий?
Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat, 50 g: 36 ккал, белки 2,4 g, углеводы 5,4 g, жиры 0,5 g.
Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat, 150 g: сколько калорий?
Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat, 150 g: 108 ккал, белки 7,2 g, углеводы 16 g, жиры 1,5 g.
Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat, 200 g: сколько калорий?
Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat, 200 g: 144 ккал, белки 9,6 g, углеводы 21 g, жиры 2 g.
Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat, 250 g: сколько калорий?
Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat, 250 g: 180 ккал, белки 12 g, углеводы 27 g, жиры 2,5 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) F1074 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки