Знай, что у тебя на тарелке
Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics
Калорийность и пищевая ценность
41
калорийkcal на 100 g
Белок4,7 g
Углеводы4,8 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 41 kcal —
- Белки 4,7 g 9%
- Углеводы 4,8 g 2%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 4,8 g —
- Натрий 57,2 mg 2%
- Холестерин 1,8 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1,9 µg 0%
- Витамин C 1,2 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 0,17 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 4,1 µg 1%
- Витамин B12 0,39 µg 16%
Минералы
- Кальций 152 mg 12%
- Железо 0,04 mg 0%
- Магний 11,9 mg 3%
- Фосфор 88,1 mg 7%
- Калий 200 mg 4%
- Цинк 0,42 mg 4%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0,01 mg 1%
- Селен 2,7 µg 5%
- Йод 15 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 4,7 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,3 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 7 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 9,3 g | 9,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 12 g | 12 g | 0,5 g |
Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics: частые вопросы
Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics, 100 g: сколько калорий?
Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics, 100 g: 41 ккал, белки 4,7 g, углеводы 4,8 g, жиры 0,2 g.
Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics, 50 g: сколько калорий?
Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics, 50 g: 21 ккал, белки 2,3 g, углеводы 2,4 g, жиры 0,1 g.
Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics, 150 g: сколько калорий?
Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics, 150 g: 62 ккал, белки 7 g, углеводы 7,2 g, жиры 0,3 g.
Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics, 200 g: сколько калорий?
Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics, 200 g: 82 ккал, белки 9,3 g, углеводы 9,6 g, жиры 0,4 g.
Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics, 250 g: сколько калорий?
Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics, 250 g: 103 ккал, белки 12 g, углеводы 12 g, жиры 0,5 g.
Источник: Fineli (Finland) 33698 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки