Знай, что у тебя на тарелке
Яичный пудинг
Калорийность и пищевая ценность
охлажденный
113
калорийkcal на 100 g
Белок4,2 g
Углеводы18 g
Жир2,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 113 kcal —
- Белки 4,2 g 8%
- Углеводы 18 g 6%
- Жиры 2,7 g 4%
- Насыщенные жиры 1,5 g 8%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 16 g —
- Натрий 56 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
Минералы
- Кальций 86,3 mg 7%
- Железо 0,35 mg 2%
- Магний 12,9 mg 3%
- Калий 150 mg 3%
- Цинк 0,51 mg 5%
- Медь 0,02 mg 3%
- Марганец 0,05 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4,2 g | 18 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,1 g | 8,9 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 6,3 g | 27 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 8,5 g | 35 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 11 g | 44 g | 6,9 g |
Яичный пудинг: частые вопросы
Яичный пудинг, 100 g: сколько калорий?
Яичный пудинг, 100 g: 113 ккал, белки 4,2 g, углеводы 18 g, жиры 2,7 g.
Яичный пудинг, 50 g: сколько калорий?
Яичный пудинг, 50 g: 57 ккал, белки 2,1 g, углеводы 8,9 g, жиры 1,4 g.
Яичный пудинг, 150 g: сколько калорий?
Яичный пудинг, 150 g: 170 ккал, белки 6,3 g, углеводы 27 g, жиры 4,1 g.
Яичный пудинг, 200 g: сколько калорий?
Яичный пудинг, 200 g: 226 ккал, белки 8,5 g, углеводы 35 g, жиры 5,5 g.
Яичный пудинг, 250 g: сколько калорий?
Яичный пудинг, 250 g: 283 ккал, белки 11 g, углеводы 44 g, жиры 6,9 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 19674 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки