Знай, что у тебя на тарелке
Ячневая каша
Калорийность и пищевая ценность
с изюмом
75
калорийkcal на 100 g
Белок0,6 g
Углеводы17 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 75 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 13 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 0,6 g | 17 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,3 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 0,9 g | 26 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 1,2 g | 34 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 1,5 g | 43 g | 0,8 g |
Ячневая каша: частые вопросы
Ячневая каша, 100 g: сколько калорий?
Ячневая каша, 100 g: 75 ккал, белки 0,6 g, углеводы 17 g, жиры 0,3 g.
Ячневая каша, 50 g: сколько калорий?
Ячневая каша, 50 g: 38 ккал, белки 0,3 g, углеводы 8,5 g, жиры 0,2 g.
Ячневая каша, 150 g: сколько калорий?
Ячневая каша, 150 g: 113 ккал, белки 0,9 g, углеводы 26 g, жиры 0,5 g.
Ячневая каша, 200 g: сколько калорий?
Ячневая каша, 200 g: 150 ккал, белки 1,2 g, углеводы 34 g, жиры 0,6 g.
Ячневая каша, 250 g: сколько калорий?
Ячневая каша, 250 g: 188 ккал, белки 1,5 g, углеводы 43 g, жиры 0,8 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 605 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки