Знай, что у тебя на тарелке
Яблоко Гала
Калорийность и пищевая ценность
мякоть без кожицы, сырое
52
калорийkcal на 100 g
Белок0,3 g
Углеводы12 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 52 kcal —
- Белки 0,3 g 1%
- Углеводы 12 g 4%
- Клетчатка 1,9 g 7%
- Сахара 11 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,97 µg 0%
- Витамин C 1,3 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,1 mg 2%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
Минералы
- Кальций 3,6 mg 0%
- Железо 0,06 mg 0%
- Магний 3 mg 1%
- Фосфор 7,8 mg 1%
- Калий 91 mg 2%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,02 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,3 g | 12 g | – |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,1 g | 6 g | – |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,4 g | 18 g | – |
| 200 g | 200 g | 103 | 0,5 g | 24 g | – |
| 250 g | 250 g | 129 | 0,6 g | 30 g | – |
Яблоко Гала: частые вопросы
Яблоко Гала, 100 g: сколько калорий?
Яблоко Гала, 100 g: 52 ккал, белки 0,3 g, углеводы 12 g, жиры –.
Яблоко Гала, 50 g: сколько калорий?
Яблоко Гала, 50 g: 26 ккал, белки 0,1 g, углеводы 6 g, жиры –.
Яблоко Гала, 150 g: сколько калорий?
Яблоко Гала, 150 g: 77 ккал, белки 0,4 g, углеводы 18 g, жиры –.
Яблоко Гала, 200 g: сколько калорий?
Яблоко Гала, 200 g: 103 ккал, белки 0,5 g, углеводы 24 g, жиры –.
Яблоко Гала, 250 g: сколько калорий?
Яблоко Гала, 250 g: 129 ккал, белки 0,6 g, углеводы 30 g, жиры –.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 13191 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки