Знай, что у тебя на тарелке
Яблочный джем
Калорийность и пищевая ценность
171
калорийkcal на 100 g
Белок0,1 g
Углеводы42 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 171 kcal —
- Белки 0,1 g 0%
- Углеводы 42 g 15%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 42 g —
- Натрий 0,57 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,99 µg 0%
- Витамин C 3,1 mg 3%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,07 mg 0%
- Витамин K 1,7 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 0%
- Ниацин (B3) 0,04 mg 0%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 2,2 mg 0%
- Железо 0,06 mg 0%
- Магний 1,5 mg 0%
- Фосфор 3,2 mg 0%
- Калий 37 mg 1%
- Цинк 0,01 mg 0%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,01 mg 1%
- Селен 0,22 µg 0%
- Йод 2,3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 0,1 g | 42 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 0 g | 21 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 0,1 g | 62 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 0,1 g | 83 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 0,2 g | 104 g | 0,1 g |
Яблочный джем: частые вопросы
Яблочный джем, 100 g: сколько калорий?
Яблочный джем, 100 g: 171 ккал, белки 0,1 g, углеводы 42 g, жиры 0 g.
Яблочный джем, 50 g: сколько калорий?
Яблочный джем, 50 g: 86 ккал, белки 0 g, углеводы 21 g, жиры 0 g.
Яблочный джем, 150 g: сколько калорий?
Яблочный джем, 150 g: 257 ккал, белки 0,1 g, углеводы 62 g, жиры 0,1 g.
Яблочный джем, 200 g: сколько калорий?
Яблочный джем, 200 g: 342 ккал, белки 0,1 g, углеводы 83 g, жиры 0,1 g.
Яблочный джем, 250 g: сколько калорий?
Яблочный джем, 250 g: 428 ккал, белки 0,2 g, углеводы 104 g, жиры 0,1 g.
Источник: Fineli (Finland) 31459 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки