Знай, что у тебя на тарелке

White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl

Калорийность и пищевая ценность

254
калорийkcal на 100 g
Белок7,6 g
Углеводы48 g
Жир2,8 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 254 kcal —
  • Белки 7,6 g 15%
  • Углеводы 48 g 17%
  • Жиры 2,8 g 4%
  • Насыщенные жиры 0,4 g 2%
  • Клетчатка 2,4 g 8%
  • Сахара 1,6 g —
  • Натрий 572 mg 25%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0,24 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,46 mg 3%
  • Витамин K 1,2 µg 1%
  • Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
  • Ниацин (B3) 0,85 mg 5%
  • Витамин B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 30,3 µg 8%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 17,6 mg 1%
  • Железо 0,65 mg 4%
  • Магний 21,5 mg 5%
  • Фосфор 82,2 mg 7%
  • Калий 116 mg 2%
  • Цинк 0,61 mg 6%
  • Медь 0,12 mg 13%
  • Марганец 0,38 mg 17%
  • Селен 6,4 µg 12%
  • Йод 6,5 µg 4%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2547,6 g48 g2,8 g
50 g50 g1273,8 g24 g1,4 g
150 g150 g38111 g72 g4,2 g
200 g200 g50815 g95 g5,6 g
250 g250 g63519 g119 g7 g

White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl: частые вопросы

White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl, 100 g: сколько калорий?

White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl, 100 g: 254 ккал, белки 7,6 g, углеводы 48 g, жиры 2,8 g.

White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl, 50 g: сколько калорий?

White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl, 50 g: 127 ккал, белки 3,8 g, углеводы 24 g, жиры 1,4 g.

White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl, 150 g: сколько калорий?

White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl, 150 g: 381 ккал, белки 11 g, углеводы 72 g, жиры 4,2 g.

White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl, 200 g: сколько калорий?

White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl, 200 g: 508 ккал, белки 15 g, углеводы 95 g, жиры 5,6 g.

White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl, 250 g: сколько калорий?

White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl, 250 g: 635 ккал, белки 19 g, углеводы 119 g, жиры 7 g.

Источник: Fineli (Finland) 32959 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки