Знай, что у тебя на тарелке
White bread, garlic baguette
Калорийность и пищевая ценность
280
калорийkcal на 100 g
Белок8,7 g
Углеводы53 g
Жир2,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 280 kcal —
- Белки 8,7 g 17%
- Углеводы 53 g 19%
- Жиры 2,6 g 3%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 2,7 g 10%
- Сахара 0,9 g —
- Натрий 470 mg 20%
- Холестерин 0,24 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1,9 µg 0%
- Витамин C 0,12 mg 0%
- Витамин D 0,01 µg 0%
- Витамин E 0,41 mg 3%
- Витамин K 1,6 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,9 mg 6%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 28,6 µg 7%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 17,7 mg 1%
- Железо 0,71 mg 4%
- Магний 23,3 mg 6%
- Фосфор 92,9 mg 7%
- Калий 131 mg 3%
- Цинк 0,68 mg 6%
- Медь 0,13 mg 14%
- Марганец 0,44 mg 19%
- Селен 7,2 µg 13%
- Йод 7,4 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 8,7 g | 54 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,4 g | 27 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 13 g | 80 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 17 g | 107 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 22 g | 134 g | 6,4 g |
White bread, garlic baguette: частые вопросы
White bread, garlic baguette, 100 g: сколько калорий?
White bread, garlic baguette, 100 g: 280 ккал, белки 8,7 g, углеводы 54 g, жиры 2,6 g.
White bread, garlic baguette, 50 g: сколько калорий?
White bread, garlic baguette, 50 g: 140 ккал, белки 4,4 g, углеводы 27 g, жиры 1,3 g.
White bread, garlic baguette, 150 g: сколько калорий?
White bread, garlic baguette, 150 g: 420 ккал, белки 13 g, углеводы 80 g, жиры 3,9 g.
White bread, garlic baguette, 200 g: сколько калорий?
White bread, garlic baguette, 200 g: 560 ккал, белки 17 g, углеводы 107 g, жиры 5,2 g.
White bread, garlic baguette, 250 g: сколько калорий?
White bread, garlic baguette, 250 g: 700 ккал, белки 22 g, углеводы 134 g, жиры 6,4 g.
Источник: Fineli (Finland) 29790 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки