Знай, что у тебя на тарелке
Волованы с мясом, птицей или кнелями
Калорийность и пищевая ценность
296
калорийkcal на 100 g
Белок6,1 g
Углеводы25 g
Жир19 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 296 kcal —
- Белки 6,1 g 12%
- Углеводы 25 g 9%
- Жиры 19 g 24%
- Насыщенные жиры 9,7 g 48%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 2,6 g —
- Натрий 498 mg 22%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 57,2 µg 6%
- Витамин K 3,1 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 0,79 mg 5%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,39 mg 8%
- Витамин B6 0,04 mg 3%
- Фолат (B9) 7,4 µg 2%
- Витамин B12 0,19 µg 8%
Минералы
- Кальций 40 mg 3%
- Железо 0,42 mg 2%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 86 mg 7%
- Калий 170 mg 4%
- Цинк 0,54 mg 5%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,19 mg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 6,1 g | 25 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3,1 g | 12 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 9,2 g | 37 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 12 g | 49 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 15 g | 61 g | 47 g |
Волованы с мясом, птицей или кнелями: частые вопросы
Волованы с мясом, птицей или кнелями, 100 g: сколько калорий?
Волованы с мясом, птицей или кнелями, 100 g: 296 ккал, белки 6,1 g, углеводы 25 g, жиры 19 g.
Волованы с мясом, птицей или кнелями, 50 g: сколько калорий?
Волованы с мясом, птицей или кнелями, 50 g: 148 ккал, белки 3,1 g, углеводы 12 g, жиры 9,5 g.
Волованы с мясом, птицей или кнелями, 150 g: сколько калорий?
Волованы с мясом, птицей или кнелями, 150 g: 444 ккал, белки 9,2 g, углеводы 37 g, жиры 28 g.
Волованы с мясом, птицей или кнелями, 200 g: сколько калорий?
Волованы с мясом, птицей или кнелями, 200 g: 592 ккал, белки 12 g, углеводы 49 g, жиры 38 g.
Волованы с мясом, птицей или кнелями, 250 g: сколько калорий?
Волованы с мясом, птицей или кнелями, 250 g: 740 ккал, белки 15 g, углеводы 61 g, жиры 47 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25412 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки