Знай, что у тебя на тарелке
Витаминизированная вода
Калорийность и пищевая ценность
все вкусы, подслащенные
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 24 kcal —
- Белки 0 g 0%
- Углеводы 5,8 g 2%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 4,9 g —
- Натрий 0,4 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 19,8 µg 2%
- Витамин C 44,7 mg 50%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,25 mg 2%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,1 mg 22%
- Витамин B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 6,8 µg 2%
- Витамин B12 0,52 µg 22%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Железо 0,01 mg 0%
- Магний 2 mg 0%
- Фосфор 5 mg 0%
- Калий 10 mg 0%
- Цинк 0,21 mg 2%
- Медь 0 mg 0%
- Марганец 0 mg 0%
- Селен 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0 g | 5,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0 g | 2,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0 g | 8,7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 0 g | 12 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 0 g | 15 g | 0 g |
Похожие продукты
Витаминизированная вода: частые вопросы
Чем витаминизированная вода отличается от обычной минеральной?
В обычной минеральной воде нет сахаров и калорий, а витаминизированная вода может содержать добавленный сахар и витамины. Состав зависит от конкретного напитка.
В витаминизированной воде много сахара?
В этой версии сахаров 4,9 г на 100 г. Смотри на количество сахара на порцию: сладкий вкус не всегда означает, что напиток содержит только витамины и воду.
Можно ли пить витаминизированную воду каждый день вместо обычной?
Пить её можно, но для утоления жажды обычная вода подходит лучше: в витаминизированной могут быть сахар и ароматизаторы. Не считай её автоматической заменой воде только из-за добавленных витаминов.
Как выбрать витаминизированную воду в магазине?
Сравни состав и содержание сахара: одни напитки подслащены, другие почти не отличаются от воды. Если нужен напиток без сладости, ищи вариант без добавленного сахара.
Нужно ли хранить открытую витаминизированную воду в холодильнике?
Да: после открытия закрой бутылку и убери её в холодильник. Выпей в срок, указанный на упаковке, и не пей прямо из бутылки, если собираешься хранить её дальше.
Чем витаминизированная вода отличается от энергетического напитка?
Энергетический напиток обычно содержит кофеин и другие стимулирующие ингредиенты, а витаминизированная вода — прежде всего воду с добавленными витаминами и иногда сахаром. Это разные напитки, даже если оба продаются в бутылках.
Можно ли добавлять витаминизированную воду в коктейль или смузи?
Можно использовать её вместо части воды, но сладкий вкус может перебить ягоды или цитрусовые. Попробуй сначала небольшое количество, особенно если напиток уже подслащён.
Какие витамины есть в витаминизированной воде?
В этой версии есть витамин C: 44,7 мг на 100 г. Добавленные витамины и их количество различаются у разных напитков, поэтому состав конкретной бутылки имеет значение.
Источник: Canadian Nutrient File 7185 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
