Знай, что у тебя на тарелке
Сангрия
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 72 kcal —
- Белки 0,2 g 0%
- Углеводы 10 g 4%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 8,3 g —
- Натрий 10,5 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,43 µg 0%
- Витамин C 5 mg 6%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,03 mg 0%
- Витамин K 0,01 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,07 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,03 mg 1%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 4,4 µg 1%
- Витамин B12 0,01 µg 0%
Минералы
- Кальций 7,1 mg 1%
- Железо 0,2 mg 1%
- Магний 6,3 mg 1%
- Фосфор 8,6 mg 1%
- Калий 66,1 mg 1%
- Цинк 0,07 mg 1%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0,07 mg 3%
- Селен 0,21 µg 0%
- Йод 0,91 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0,2 g | 10 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,1 g | 5,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 0,3 g | 15 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 0,4 g | 20 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 0,5 g | 25 g | 0,1 g |
Похожие продукты
Сангрия: частые вопросы
Как приготовить сангрию, чтобы фрукты успели отдать вкус?
Нарежь апельсин, лимон и яблоко, залей красным вином и охлади под крышкой хотя бы 2 часа. Газированную воду или лимонад добавляй прямо перед подачей, чтобы напиток не выдохся.
Какое вино выбрать для сангрии?
Подойдёт молодое фруктовое красное вино без выраженного дубового вкуса: его аромат не потеряется среди цитрусов и фруктов. Дорогую бутылку брать не нужно.
Какие фрукты кладут в сангрию?
Чаще всего добавляют апельсин, лимон и яблоко; в сезон можно положить персик или ягоды. Нарезай фрукты крупно, чтобы они не превратились в кашу при настаивании.
С чем подают сангрию?
Она хорошо сочетается с испанскими тапас, оливками, сыром и жареными овощами. К мясу на гриле тоже подойдёт, особенно если в напитке есть цитрусы.
Как хранить сангрию после приготовления?
Держи её в закрытой ёмкости в холодильнике и лучше выпей в течение суток: фрукты со временем размягчаются, а вкус становится менее свежим. Газированную воду добавляй только в бокалы.
Чем заменить вино, если хочется безалкогольную сангрию?
Смешай красный виноградный сок с газированной водой, добавь апельсин, лимон и яблоко. Охлади напиток с фруктами, а газированную воду влей перед подачей.
Почему сангрия так называется?
Название связывают с испанским словом sangre — «кровь»: оно отсылает к красному цвету напитка, который обычно готовят на основе красного вина.
Источник: Canadian Nutrient File 6707 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
