Знай, что у тебя на тарелке

Vegetarian sausage, contains soya

Калорийность и пищевая ценность

267
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы13 g
Жир16 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 267 kcal —
  • Белки 16 g 32%
  • Углеводы 13 g 5%
  • Жиры 16 g 21%
  • Насыщенные жиры 1,3 g 7%
  • Клетчатка 4,3 g 15%
  • Сахара 7,8 g —
  • Натрий 600 mg 26%
  • Холестерин 1 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 2,5 µg 0%
  • Витамин C 2,8 mg 3%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 2,7 mg 18%
  • Витамин K 23,9 µg 20%
  • Тиамин (B1) 0,27 mg 23%
  • Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
  • Ниацин (B3) 0,89 mg 6%
  • Витамин B6 0,24 mg 14%
  • Фолат (B9) 121 µg 30%
  • Витамин B12 0,04 µg 2%

Минералы

  • Кальций 81 mg 6%
  • Железо 2,8 mg 15%
  • Магний 92,3 mg 22%
  • Фосфор 202 mg 16%
  • Калий 679 mg 14%
  • Цинк 1,1 mg 10%
  • Медь 0,9 mg 100%
  • Марганец 0,94 mg 41%
  • Селен 8,7 µg 16%
  • Йод 4 µg 3%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g26716 g14 g16 g
50 g50 g1348 g6,7 g8 g
150 g150 g40124 g20 g24 g
200 g200 g53432 g27 g32 g
250 g250 g66840 g34 g40 g

Vegetarian sausage, contains soya: частые вопросы

Vegetarian sausage, contains soya, 100 g: сколько калорий?

Vegetarian sausage, contains soya, 100 g: 267 ккал, белки 16 g, углеводы 14 g, жиры 16 g.

Vegetarian sausage, contains soya, 50 g: сколько калорий?

Vegetarian sausage, contains soya, 50 g: 134 ккал, белки 8 g, углеводы 6,7 g, жиры 8 g.

Vegetarian sausage, contains soya, 150 g: сколько калорий?

Vegetarian sausage, contains soya, 150 g: 401 ккал, белки 24 g, углеводы 20 g, жиры 24 g.

Vegetarian sausage, contains soya, 200 g: сколько калорий?

Vegetarian sausage, contains soya, 200 g: 534 ккал, белки 32 g, углеводы 27 g, жиры 32 g.

Vegetarian sausage, contains soya, 250 g: сколько калорий?

Vegetarian sausage, contains soya, 250 g: 668 ккал, белки 40 g, углеводы 34 g, жиры 40 g.

Источник: Fineli (Finland) 28927 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки