Знай, что у тебя на тарелке
Vegetable, deep-fried
Калорийность и пищевая ценность
195
калорийkcal на 100 g
Белок3.9 g
Углеводы14.3 g
Жир13.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 195 kcal —
- Белки 3.9 g 8%
- Углеводы 14.3 g 5%
- Жиры 13.2 g 17%
- Насыщенные жиры 1.2 g 6%
- Клетчатка 1.7 g 6%
- Сахара 3 g —
- Натрий 478 mg 21%
- Холестерин 29.7 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 37.4 µg 4%
- Витамин C 20.2 mg 22%
- Витамин D 0.35 µg 2%
- Витамин E 3.1 mg 21%
- Витамин K 20.2 µg 17%
- Тиамин (B1) 0.05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0.09 mg 7%
- Ниацин (B3) 0.48 mg 3%
- Витамин B6 0.16 mg 9%
- Фолат (B9) 26.6 µg 7%
- Витамин B12 0.22 µg 9%
Минералы
- Кальций 42.8 mg 3%
- Железо 0.63 mg 3%
- Магний 17.1 mg 4%
- Фосфор 75.4 mg 6%
- Калий 231 mg 5%
- Цинк 0.47 mg 4%
- Медь 0.05 mg 6%
- Марганец 0.18 mg 8%
- Селен 4.8 µg 9%
- Йод 37.4 µg 25%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 3.9 g | 14.3 g | 13.2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2 g | 7.1 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 5.9 g | 21.4 g | 19.9 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 7.8 g | 28.6 g | 26.5 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 9.8 g | 35.7 g | 33.1 g |
Vegetable, deep-fried: частые вопросы
Vegetable, deep-fried, 100 g: сколько калорий?
Vegetable, deep-fried, 100 g: 195 ккал, белки 3.9 g, углеводы 14.3 g, жиры 13.2 g.
Vegetable, deep-fried, 50 g: сколько калорий?
Vegetable, deep-fried, 50 g: 98 ккал, белки 2 g, углеводы 7.1 g, жиры 6.6 g.
Vegetable, deep-fried, 150 g: сколько калорий?
Vegetable, deep-fried, 150 g: 293 ккал, белки 5.9 g, углеводы 21.4 g, жиры 19.9 g.
Vegetable, deep-fried, 200 g: сколько калорий?
Vegetable, deep-fried, 200 g: 390 ккал, белки 7.8 g, углеводы 28.6 g, жиры 26.5 g.
Vegetable, deep-fried, 250 g: сколько калорий?
Vegetable, deep-fried, 250 g: 488 ккал, белки 9.8 g, углеводы 35.7 g, жиры 33.1 g.
Источник: Fineli (Finland) 33143 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки