Знай, что у тебя на тарелке
Ванильная простокваша
Калорийность и пищевая ценность
0,4% жирности, с низким содержанием лактозы, 0,9 мкг витамина D, пробиотики, активный
43
калорийkcal на 100 g
Белок3 g
Углеводы6,5 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 43 kcal —
- Белки 3 g 6%
- Углеводы 6,5 g 2%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0,3 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 6,5 g —
- Натрий 42,6 mg 2%
- Холестерин 2,1 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3,3 µg 0%
- Витамин C 1,2 mg 1%
- Витамин D 0,9 µg 5%
- Витамин E 0,01 mg 0%
- Витамин K 0,03 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 4,2 µg 1%
- Витамин B12 0,39 µg 16%
Минералы
- Кальций 160 mg 12%
- Железо 0,04 mg 0%
- Магний 11,6 mg 3%
- Фосфор 88,5 mg 7%
- Калий 155 mg 3%
- Цинк 0,42 mg 4%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 2,7 µg 5%
- Йод 13,9 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3 g | 6,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,5 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 4,5 g | 9,7 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6 g | 13 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 7,5 g | 16 g | 1 g |
Похожие продукты
- Простокваша Valio Plusобезжиренная, с низким содержанием лактозы, 2 мкг витамина D39 kcal / 100 g
- Простокваша Valio Eilaобезжиренная, безлактозная, 2 мкг витамина D30 kcal / 100 g
- Sour milk0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi36 kcal / 100 g
- Acidophilus sour milk2.5% fat, 1 ug vitamin d, probiotics51 kcal / 100 g
- Acidophilus bifidus sour milk2% fat, 1 ug vitamin d, probiotics50 kcal / 100 g
- Обогащенном витамином Dсо вкусом ванили, приготовленный на молоке, обогащенном витамином D63 kcal / 100 g
- Ферментированное молоко A-filс ацидофильными бактериями, 3% жирности60 kcal / 100 g
- Gefilus soured milkskimmed, 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Sour milk butter milk 0.3% fat 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
Ванильная простокваша: частые вопросы
Ванильная простокваша, 100 g: сколько калорий?
Ванильная простокваша, 100 g: 43 ккал, белки 3 g, углеводы 6,5 g, жиры 0,4 g.
Ванильная простокваша, 50 g: сколько калорий?
Ванильная простокваша, 50 g: 22 ккал, белки 1,5 g, углеводы 3,2 g, жиры 0,2 g.
Ванильная простокваша, 150 g: сколько калорий?
Ванильная простокваша, 150 g: 65 ккал, белки 4,5 g, углеводы 9,7 g, жиры 0,6 g.
Ванильная простокваша, 200 g: сколько калорий?
Ванильная простокваша, 200 g: 86 ккал, белки 6 g, углеводы 13 g, жиры 0,8 g.
Ванильная простокваша, 250 g: сколько калорий?
Ванильная простокваша, 250 g: 108 ккал, белки 7,5 g, углеводы 16 g, жиры 1 g.
Источник: Fineli (Finland) 33729 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
