Знай, что у тебя на тарелке
Творог или молочный продукт
Калорийность и пищевая ценность
7-8% жира, с сахарами
129
калорийkcal на 100 g
Белок4,1 g
Углеводы13 g
Жир6,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 129 kcal —
- Белки 4,1 g 8%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 6,9 g 9%
- Насыщенные жиры 4,7 g 23%
- Сахара 12 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 4,1 g | 13 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,1 g | 6,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 6,2 g | 19 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 8,3 g | 26 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 10 g | 32 g | 17 g |
Творог или молочный продукт: частые вопросы
Творог или молочный продукт, 100 g: сколько калорий?
Творог или молочный продукт, 100 g: 129 ккал, белки 4,1 g, углеводы 13 g, жиры 6,9 g.
Творог или молочный продукт, 50 g: сколько калорий?
Творог или молочный продукт, 50 g: 65 ккал, белки 2,1 g, углеводы 6,4 g, жиры 3,5 g.
Творог или молочный продукт, 150 g: сколько калорий?
Творог или молочный продукт, 150 g: 194 ккал, белки 6,2 g, углеводы 19 g, жиры 10 g.
Творог или молочный продукт, 200 g: сколько калорий?
Творог или молочный продукт, 200 g: 258 ккал, белки 8,3 g, углеводы 26 g, жиры 14 g.
Творог или молочный продукт, 250 g: сколько калорий?
Творог или молочный продукт, 250 g: 323 ккал, белки 10 g, углеводы 32 g, жиры 17 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 19660 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки