Знай, что у тебя на тарелке
Творог или молочный продукт
Калорийность и пищевая ценность
0% жира, с подсластителями, с сахарами, обогащено витамином D
53
калорийkcal на 100 g
Белок6,4 g
Углеводы6 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 53 kcal —
- Белки 6,4 g 13%
- Углеводы 6 g 2%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Сахара 5,4 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 1,3 µg 6%
Минералы
- Кальций 129 mg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 6,4 g | 6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 3,2 g | 3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 79 | 9,6 g | 9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 13 g | 12 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 132 | 16 g | 15 g | 1 g |
Творог или молочный продукт: частые вопросы
Творог или молочный продукт, 100 g: сколько калорий?
Творог или молочный продукт, 100 g: 53 ккал, белки 6,4 g, углеводы 6 g, жиры 0,4 g.
Творог или молочный продукт, 50 g: сколько калорий?
Творог или молочный продукт, 50 g: 26 ккал, белки 3,2 g, углеводы 3 g, жиры 0,2 g.
Творог или молочный продукт, 150 g: сколько калорий?
Творог или молочный продукт, 150 g: 79 ккал, белки 9,6 g, углеводы 9 g, жиры 0,6 g.
Творог или молочный продукт, 200 g: сколько калорий?
Творог или молочный продукт, 200 g: 106 ккал, белки 13 g, углеводы 12 g, жиры 0,8 g.
Творог или молочный продукт, 250 g: сколько калорий?
Творог или молочный продукт, 250 g: 132 ккал, белки 16 g, углеводы 15 g, жиры 1 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 19707 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки