Знай, что у тебя на тарелке

Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat

Калорийность и пищевая ценность

374
калорийkcal на 100 g
Белок22 g
Углеводы0 g
Жир32 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 374 kcal —
  • Белки 22 g 45%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 32 g 41%
  • Насыщенные жиры 22 g 108%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 600 mg 26%
  • Холестерин 78,9 mg 26%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 222 µg 25%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,24 µg 1%
  • Витамин E 0,63 mg 4%
  • Витамин K 7,1 µg 6%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0,33 mg 25%
  • Ниацин (B3) 0,06 mg 0%
  • Витамин B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 11 µg 3%
  • Витамин B12 0,3 µg 13%

Минералы

  • Кальций 780 mg 60%
  • Железо 0,32 mg 2%
  • Магний 29 mg 7%
  • Фосфор 450 mg 36%
  • Калий 90 mg 2%
  • Цинк 3,1 mg 28%
  • Медь 0,06 mg 7%
  • Марганец 0,05 mg 2%
  • Селен 18,7 µg 34%
  • Йод 20,9 µg 14%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g37422 g0 g32 g
50 g50 g18711 g0 g16 g
150 g150 g56134 g0 g48 g
200 g200 g74845 g0 g64 g
250 g250 g93556 g0 g80 g

Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat: частые вопросы

Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat, 100 g: сколько калорий?

Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat, 100 g: 374 ккал, белки 22 g, углеводы 0 g, жиры 32 g.

Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat, 50 g: сколько калорий?

Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat, 50 g: 187 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.

Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat, 150 g: сколько калорий?

Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat, 150 g: 561 ккал, белки 34 g, углеводы 0 g, жиры 48 g.

Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat, 200 g: сколько калорий?

Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat, 200 g: 748 ккал, белки 45 g, углеводы 0 g, жиры 64 g.

Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat, 250 g: сколько калорий?

Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat, 250 g: 935 ккал, белки 56 g, углеводы 0 g, жиры 80 g.

Источник: Fineli (Finland) 641 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки