Знай, что у тебя на тарелке
Турецкий йогурт
Калорийность и пищевая ценность
4% жирности
69
калорийkcal на 100 g
Белок3,9 g
Углеводы3,3 g
Жир4,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 69 kcal —
- Белки 3,9 g 8%
- Углеводы 3,3 g 1%
- Жиры 4,2 g 5%
- Насыщенные жиры 2,5 g 13%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 3,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3,9 g | 3,3 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2 g | 1,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 5,9 g | 5 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 7,8 g | 6,6 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 9,8 g | 8,3 g | 11 g |
Турецкий йогурт: частые вопросы
Турецкий йогурт, 100 g: сколько калорий?
Турецкий йогурт, 100 g: 69 ккал, белки 3,9 g, углеводы 3,3 g, жиры 4,2 g.
Турецкий йогурт, 50 g: сколько калорий?
Турецкий йогурт, 50 g: 35 ккал, белки 2 g, углеводы 1,7 g, жиры 2,1 g.
Турецкий йогурт, 150 g: сколько калорий?
Турецкий йогурт, 150 g: 104 ккал, белки 5,9 g, углеводы 5 g, жиры 6,3 g.
Турецкий йогурт, 200 g: сколько калорий?
Турецкий йогурт, 200 g: 138 ккал, белки 7,8 g, углеводы 6,6 g, жиры 8,4 g.
Турецкий йогурт, 250 g: сколько калорий?
Турецкий йогурт, 250 g: 173 ккал, белки 9,8 g, углеводы 8,3 g, жиры 11 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 3043 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки