Знай, что у тебя на тарелке
Тунец с бобовыми или злаками
Калорийность и пищевая ценность
консервированный
143
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы8,9 g
Жир6,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 143 kcal —
- Белки 11 g 23%
- Углеводы 8,9 g 3%
- Жиры 6,2 g 8%
- Насыщенные жиры 0,9 g 5%
- Клетчатка 2,5 g 9%
- Сахара 1,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 11 g | 8,9 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,7 g | 4,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 17 g | 13 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 23 g | 18 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 28 g | 22 g | 16 g |
Тунец с бобовыми или злаками: частые вопросы
Тунец с бобовыми или злаками, 100 g: сколько калорий?
Тунец с бобовыми или злаками, 100 g: 143 ккал, белки 11 g, углеводы 8,9 g, жиры 6,2 g.
Тунец с бобовыми или злаками, 50 g: сколько калорий?
Тунец с бобовыми или злаками, 50 g: 72 ккал, белки 5,7 g, углеводы 4,5 g, жиры 3,1 g.
Тунец с бобовыми или злаками, 150 g: сколько калорий?
Тунец с бобовыми или злаками, 150 g: 215 ккал, белки 17 g, углеводы 13 g, жиры 9,3 g.
Тунец с бобовыми или злаками, 200 g: сколько калорий?
Тунец с бобовыми или злаками, 200 g: 286 ккал, белки 23 g, углеводы 18 g, жиры 12 g.
Тунец с бобовыми или злаками, 250 g: сколько калорий?
Тунец с бобовыми или злаками, 250 g: 358 ккал, белки 28 g, углеводы 22 g, жиры 16 g.
Источник: ausnut F010100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
