Знай, что у тебя на тарелке
Цыплёнок пуссен
Калорийность и пищевая ценность
сырое, мясо с кожей, взвешено с костью
117
калорийkcal на 100 g
Белок11.1 g
Углеводы0 g
Жир8.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 117 kcal —
- Белки 11.1 g 22%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 8.1 g 10%
- Насыщенные жиры 2.2 g 11%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 40 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 14 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.3 µg 2%
- Витамин E 0.09 mg 1%
- Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0.14 mg 11%
- Ниацин (B3) 3.8 mg 24%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.6 mg 12%
- Витамин B6 0.18 mg 11%
- Биотин (B7) 1 µg 3%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
Минералы
- Кальций 4 mg 0%
- Железо 0.3 mg 2%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 85 mg 7%
- Калий 180 mg 4%
- Цинк 0.6 mg 5%
- Медь 0.03 mg 3%
- Марганец 0.01 mg 0%
- Селен 7 µg 13%
- Йод 5 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 11.1 g | 0 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5.6 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 16.7 g | 0 g | 12.2 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 22.2 g | 0 g | 16.2 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 27.8 g | 0 g | 20.3 g |
Цыплёнок пуссен: частые вопросы
Цыплёнок пуссен, 100 g: сколько калорий?
Цыплёнок пуссен, 100 g: 117 ккал, белки 11.1 g, углеводы 0 g, жиры 8.1 g.
Цыплёнок пуссен, 50 g: сколько калорий?
Цыплёнок пуссен, 50 g: 59 ккал, белки 5.6 g, углеводы 0 g, жиры 4.1 g.
Цыплёнок пуссен, 150 g: сколько калорий?
Цыплёнок пуссен, 150 g: 176 ккал, белки 16.7 g, углеводы 0 g, жиры 12.2 g.
Цыплёнок пуссен, 200 g: сколько калорий?
Цыплёнок пуссен, 200 g: 234 ккал, белки 22.2 g, углеводы 0 g, жиры 16.2 g.
Цыплёнок пуссен, 250 g: сколько калорий?
Цыплёнок пуссен, 250 g: 293 ккал, белки 27.8 g, углеводы 0 g, жиры 20.3 g.
Источник: CoFID (UK) 18-306 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки