Знай, что у тебя на тарелке
Цукаты кожицы
Калорийность и пищевая ценность
287
калорийkcal на 100 g
Белок0,3 g
Углеводы74 g
Жир0,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 287 kcal —
- Белки 0,3 g 1%
- Углеводы 74 g 27%
- Жиры 0,9 g 1%
- Клетчатка 4,5 g 16%
- Сахара 51 g —
- Натрий 280 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 130 mg 10%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 6 mg 0%
- Калий 21 mg 0%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Медь 0,15 mg 17%
- Марганец 0,1 mg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 0,3 g | 74 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 0,2 g | 37 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 0,5 g | 111 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 0,6 g | 148 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 0,8 g | 185 g | 2,3 g |
Цукаты кожицы: частые вопросы
Цукаты кожицы, 100 g: сколько калорий?
Цукаты кожицы, 100 g: 287 ккал, белки 0,3 g, углеводы 74 g, жиры 0,9 g.
Цукаты кожицы, 50 g: сколько калорий?
Цукаты кожицы, 50 g: 144 ккал, белки 0,2 g, углеводы 37 g, жиры 0,5 g.
Цукаты кожицы, 150 g: сколько калорий?
Цукаты кожицы, 150 g: 431 ккал, белки 0,5 g, углеводы 111 g, жиры 1,4 g.
Цукаты кожицы, 200 g: сколько калорий?
Цукаты кожицы, 200 g: 574 ккал, белки 0,6 g, углеводы 148 g, жиры 1,8 g.
Цукаты кожицы, 250 g: сколько калорий?
Цукаты кожицы, 250 g: 718 ккал, белки 0,8 g, углеводы 185 g, жиры 2,3 g.
Источник: CoFID (UK) 14-338 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки