Знай, что у тебя на тарелке
Цельнозерновой пшенично-ржаной хлеб
Калорийность и пищевая ценность
234
калорийkcal на 100 g
Белок9,7 g
Углеводы41 g
Жир1,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 234 kcal —
- Белки 9,7 g 19%
- Углеводы 41 g 15%
- Жиры 1,9 g 2%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 7,2 g 26%
- Сахара 2,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 9,7 g | 41 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4,9 g | 21 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 15 g | 61 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 19 g | 82 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 24 g | 102 g | 4,8 g |
Цельнозерновой пшенично-ржаной хлеб: частые вопросы
Цельнозерновой пшенично-ржаной хлеб, 100 g: сколько калорий?
Цельнозерновой пшенично-ржаной хлеб, 100 g: 234 ккал, белки 9,7 g, углеводы 41 g, жиры 1,9 g.
Цельнозерновой пшенично-ржаной хлеб, 50 g: сколько калорий?
Цельнозерновой пшенично-ржаной хлеб, 50 g: 117 ккал, белки 4,9 g, углеводы 21 g, жиры 1 g.
Цельнозерновой пшенично-ржаной хлеб, 150 g: сколько калорий?
Цельнозерновой пшенично-ржаной хлеб, 150 g: 351 ккал, белки 15 g, углеводы 61 g, жиры 2,9 g.
Цельнозерновой пшенично-ржаной хлеб, 200 g: сколько калорий?
Цельнозерновой пшенично-ржаной хлеб, 200 g: 468 ккал, белки 19 g, углеводы 82 g, жиры 3,8 g.
Цельнозерновой пшенично-ржаной хлеб, 250 g: сколько калорий?
Цельнозерновой пшенично-ржаной хлеб, 250 g: 585 ккал, белки 24 g, углеводы 102 g, жиры 4,8 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 1017 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки