Знай, что у тебя на тарелке
Цельнозерновой хлеб
Калорийность и пищевая ценность
поджаренный
267
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы49 g
Жир2,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 267 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 49 g 18%
- Жиры 2,9 g 4%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 8,7 g 31%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 11 g | 49 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,4 g | 24 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 16 g | 73 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 22 g | 97 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 27 g | 122 g | 7,3 g |
Цельнозерновой хлеб: частые вопросы
Цельнозерновой хлеб, 100 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 100 g: 267 ккал, белки 11 g, углеводы 49 g, жиры 2,9 g.
Цельнозерновой хлеб, 50 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 50 g: 134 ккал, белки 5,4 g, углеводы 24 g, жиры 1,5 g.
Цельнозерновой хлеб, 150 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 150 g: 401 ккал, белки 16 g, углеводы 73 g, жиры 4,4 g.
Цельнозерновой хлеб, 200 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 200 g: 534 ккал, белки 22 g, углеводы 97 g, жиры 5,8 g.
Цельнозерновой хлеб, 250 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 250 g: 668 ккал, белки 27 g, углеводы 122 g, жиры 7,3 g.
Источник: BEDCA (Spain) 2170 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки