Знай, что у тебя на тарелке
Цельнозерновая пшеничная мука
Калорийность и пищевая ценность
сырая, Бразилия
313
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы57 g
Жир1,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 313 kcal —
- Белки 12 g 23%
- Углеводы 57 g 21%
- Жиры 1,3 g 2%
- Клетчатка 13 g 46%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 12 g | 57 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 5,8 g | 29 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 17 g | 86 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 23 g | 115 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 29 g | 143 g | 3,3 g |
Цельнозерновая пшеничная мука: частые вопросы
Цельнозерновая пшеничная мука, 100 g: сколько калорий?
Цельнозерновая пшеничная мука, 100 g: 313 ккал, белки 12 g, углеводы 57 g, жиры 1,3 g.
Цельнозерновая пшеничная мука, 50 g: сколько калорий?
Цельнозерновая пшеничная мука, 50 g: 157 ккал, белки 5,8 g, углеводы 29 g, жиры 0,7 g.
Цельнозерновая пшеничная мука, 150 g: сколько калорий?
Цельнозерновая пшеничная мука, 150 g: 470 ккал, белки 17 g, углеводы 86 g, жиры 2 g.
Цельнозерновая пшеничная мука, 200 g: сколько калорий?
Цельнозерновая пшеничная мука, 200 g: 626 ккал, белки 23 g, углеводы 115 g, жиры 2,6 g.
Цельнозерновая пшеничная мука, 250 g: сколько калорий?
Цельнозерновая пшеничная мука, 250 g: 783 ккал, белки 29 g, углеводы 143 g, жиры 3,3 g.
Источник: tbca BRC0132A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки