Знай, что у тебя на тарелке

Цельная жёлтая чечевица

Калорийность и пищевая ценность

298

калорийkcal на 100 g

Белок23 g

Углеводы48 g

Жир0,6 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	298	23 g	48 g	0,6 g
50 g	50 g	149	11 g	24 g	0,3 g
150 g	150 g	447	34 g	72 g	0,9 g
200 g	200 g	596	46 g	96 g	1,2 g
250 g	250 g	745	57 g	120 g	1,5 g

Цельная жёлтая чечевица, 100 g: сколько калорий?

Цельная жёлтая чечевица, 100 g: 298 ккал, белки 23 g, углеводы 48 g, жиры 0,6 g.

Цельная жёлтая чечевица, 50 g: сколько калорий?

Цельная жёлтая чечевица, 50 g: 149 ккал, белки 11 g, углеводы 24 g, жиры 0,3 g.

Цельная жёлтая чечевица, 150 g: сколько калорий?

Цельная жёлтая чечевица, 150 g: 447 ккал, белки 34 g, углеводы 72 g, жиры 0,9 g.

Цельная жёлтая чечевица, 200 g: сколько калорий?

Цельная жёлтая чечевица, 200 g: 596 ккал, белки 46 g, углеводы 96 g, жиры 1,2 g.

Цельная жёлтая чечевица, 250 g: сколько калорий?

Цельная жёлтая чечевица, 250 g: 745 ккал, белки 57 g, углеводы 120 g, жиры 1,5 g.

Источник: IFCT (India) B015 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки