Знай, что у тебя на тарелке
Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown
Калорийность и пищевая ценность
21
калорийkcal на 100 g
Белок0,8 g
Углеводы3,2 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 21 kcal —
- Белки 0,8 g 2%
- Углеводы 3,2 g 1%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 2,8 g —
- Натрий 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 51 µg 6%
- Витамин C 16,9 mg 19%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,69 mg 5%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,36 mg 2%
- Витамин B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 23 µg 6%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 15 mg 1%
- Железо 0,47 mg 3%
- Фосфор 31 mg 2%
- Калий 270 mg 6%
- Цинк 0,16 mg 1%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,8 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,2 g | 4,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1,6 g | 6,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2 g | 8,1 g | 0,5 g |
Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown: частые вопросы
Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown, 100 g: сколько калорий?
Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown, 100 g: 21 ккал, белки 0,8 g, углеводы 3,2 g, жиры 0,2 g.
Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown, 50 g: сколько калорий?
Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown, 50 g: 11 ккал, белки 0,4 g, углеводы 1,6 g, жиры 0,1 g.
Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown, 150 g: сколько калорий?
Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown, 150 g: 32 ккал, белки 1,2 g, углеводы 4,8 g, жиры 0,3 g.
Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown, 200 g: сколько калорий?
Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown, 200 g: 42 ккал, белки 1,6 g, углеводы 6,4 g, жиры 0,4 g.
Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown, 250 g: сколько калорий?
Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown, 250 g: 53 ккал, белки 2 g, углеводы 8,1 g, жиры 0,5 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) X1214 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки