Знай, что у тебя на тарелке
Tomato, paste, canned
Калорийность и пищевая ценность
68
калорийkcal на 100 g
Белок3,6 g
Углеводы11 g
Жир0,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 68 kcal —
- Белки 3,6 g 7%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 0,5 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 3,6 g 13%
- Сахара 9,9 g —
- Натрий 270 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 163 µg 18%
- Витамин C 8,3 mg 9%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 3,5 mg 23%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,24 mg 18%
- Ниацин (B3) 2,5 mg 16%
- Витамин B6 2,1 mg 124%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 35 mg 3%
- Железо 0,99 mg 6%
- Фосфор 70 mg 6%
- Калий 900 mg 19%
- Цинк 0,38 mg 3%
- Селен 0,9 µg 2%
- Йод 2 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,6 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5,3 g | 16 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7,1 g | 21 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8,9 g | 26 g | 1,3 g |
Tomato, paste, canned: частые вопросы
Tomato, paste, canned, 100 g: сколько калорий?
Tomato, paste, canned, 100 g: 68 ккал, белки 3,6 g, углеводы 11 g, жиры 0,5 g.
Tomato, paste, canned, 50 g: сколько калорий?
Tomato, paste, canned, 50 g: 34 ккал, белки 1,8 g, углеводы 5,3 g, жиры 0,3 g.
Tomato, paste, canned, 150 g: сколько калорий?
Tomato, paste, canned, 150 g: 102 ккал, белки 5,3 g, углеводы 16 g, жиры 0,8 g.
Tomato, paste, canned, 200 g: сколько калорий?
Tomato, paste, canned, 200 g: 136 ккал, белки 7,1 g, углеводы 21 g, жиры 1 g.
Tomato, paste, canned, 250 g: сколько калорий?
Tomato, paste, canned, 250 g: 170 ккал, белки 8,9 g, углеводы 26 g, жиры 1,3 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) X1079 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки