Знай, что у тебя на тарелке

Toast, high-fibre, low sodium

Калорийность и пищевая ценность

270
калорийkcal на 100 g
Белок7,7 g
Углеводы46 g
Жир4,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 270 kcal —
  • Белки 7,7 g 15%
  • Углеводы 46 g 17%
  • Жиры 4,2 g 5%
  • Насыщенные жиры 0,3 g 1%
  • Клетчатка 7,5 g 27%
  • Сахара 3,3 g —
  • Натрий 274 mg 12%
  • Холестерин 0,16 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0,19 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,83 mg 6%
  • Витамин K 5,2 µg 4%
  • Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
  • Ниацин (B3) 0,93 mg 6%
  • Витамин B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 37,2 µg 9%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 12,5 mg 1%
  • Железо 0,99 mg 6%
  • Магний 21 mg 5%
  • Фосфор 88,7 mg 7%
  • Калий 126 mg 3%
  • Цинк 0,77 mg 7%
  • Медь 0,13 mg 14%
  • Марганец 0,55 mg 24%
  • Селен 5,1 µg 9%
  • Йод 7 µg 5%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2707,7 g46 g4,2 g
50 g50 g1353,9 g23 g2,1 g
150 g150 g40512 g69 g6,3 g
200 g200 g54015 g92 g8,4 g
250 g250 g67519 g115 g10 g

Toast, high-fibre, low sodium: частые вопросы

Toast, high-fibre, low sodium, 100 g: сколько калорий?

Toast, high-fibre, low sodium, 100 g: 270 ккал, белки 7,7 g, углеводы 46 g, жиры 4,2 g.

Toast, high-fibre, low sodium, 50 g: сколько калорий?

Toast, high-fibre, low sodium, 50 g: 135 ккал, белки 3,9 g, углеводы 23 g, жиры 2,1 g.

Toast, high-fibre, low sodium, 150 g: сколько калорий?

Toast, high-fibre, low sodium, 150 g: 405 ккал, белки 12 g, углеводы 69 g, жиры 6,3 g.

Toast, high-fibre, low sodium, 200 g: сколько калорий?

Toast, high-fibre, low sodium, 200 g: 540 ккал, белки 15 g, углеводы 92 g, жиры 8,4 g.

Toast, high-fibre, low sodium, 250 g: сколько калорий?

Toast, high-fibre, low sodium, 250 g: 675 ккал, белки 19 g, углеводы 115 g, жиры 10 g.

Источник: Fineli (Finland) 31522 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки