Знай, что у тебя на тарелке
Тажин из баранины
Калорийность и пищевая ценность
фасованный
131
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы4,5 g
Жир6,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 131 kcal —
- Белки 13 g 26%
- Углеводы 4,5 g 2%
- Жиры 6,8 g 9%
- Насыщенные жиры 2,7 g 14%
- Сахара 2,4 g —
- Натрий 394 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 62,3 µg 7%
- Витамин E 0,71 mg 5%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
- Ниацин (B3) 3 mg 18%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,23 mg 5%
- Витамин B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 24 µg 6%
- Витамин B12 1,7 µg 69%
Минералы
- Кальций 5,1 mg 0%
- Железо 1,6 mg 9%
- Магний 14,7 mg 3%
- Фосфор 102 mg 8%
- Калий 211 mg 4%
- Цинк 3 mg 27%
- Медь 0,1 mg 11%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 2 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 13 g | 4,5 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6,4 g | 2,3 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 19 g | 6,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 26 g | 9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 32 g | 11 g | 17 g |
Тажин из баранины: частые вопросы
Тажин из баранины, 100 g: сколько калорий?
Тажин из баранины, 100 g: 131 ккал, белки 13 g, углеводы 4,5 g, жиры 6,8 g.
Тажин из баранины, 50 g: сколько калорий?
Тажин из баранины, 50 g: 66 ккал, белки 6,4 g, углеводы 2,3 g, жиры 3,4 g.
Тажин из баранины, 150 g: сколько калорий?
Тажин из баранины, 150 g: 197 ккал, белки 19 g, углеводы 6,8 g, жиры 10 g.
Тажин из баранины, 200 g: сколько калорий?
Тажин из баранины, 200 g: 262 ккал, белки 26 g, углеводы 9 g, жиры 14 g.
Тажин из баранины, 250 g: сколько калорий?
Тажин из баранины, 250 g: 328 ккал, белки 32 g, углеводы 11 g, жиры 17 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25159 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки