Знай, что у тебя на тарелке
Tangelo, flesh, raw
Калорийность и пищевая ценность
39
калорийkcal на 100 g
Белок0,6 g
Углеводы7,8 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 39 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 7,8 g 3%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 7,8 g —
- Натрий 4 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 58 µg 6%
- Витамин C 28 mg 31%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,19 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,4 mg 3%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 20 µg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 22 mg 2%
- Железо 0,3 mg 2%
- Фосфор 10 mg 1%
- Калий 140 mg 3%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Селен 0,1 µg 0%
- Йод 0,21 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,6 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,3 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,9 g | 12 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1,3 g | 16 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,6 g | 20 g | 0,3 g |
Tangelo, flesh, raw: частые вопросы
Tangelo, flesh, raw, 100 g: сколько калорий?
Tangelo, flesh, raw, 100 g: 39 ккал, белки 0,6 g, углеводы 7,8 g, жиры 0,1 g.
Tangelo, flesh, raw, 50 g: сколько калорий?
Tangelo, flesh, raw, 50 g: 20 ккал, белки 0,3 g, углеводы 3,9 g, жиры 0,1 g.
Tangelo, flesh, raw, 150 g: сколько калорий?
Tangelo, flesh, raw, 150 g: 59 ккал, белки 0,9 g, углеводы 12 g, жиры 0,2 g.
Tangelo, flesh, raw, 200 g: сколько калорий?
Tangelo, flesh, raw, 200 g: 78 ккал, белки 1,3 g, углеводы 16 g, жиры 0,2 g.
Tangelo, flesh, raw, 250 g: сколько калорий?
Tangelo, flesh, raw, 250 g: 98 ккал, белки 1,6 g, углеводы 20 g, жиры 0,3 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) L179 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки