Знай, что у тебя на тарелке
Тамариндовый нектар
Калорийность и пищевая ценность
консервированный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 57 kcal —
- Белки 0,1 g 0%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 13 g —
- Натрий 7 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 7,1 mg 8%
- Витамин E 0,12 mg 1%
- Витамин K 0,1 µg 0%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0,07 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,04 mg 1%
- Витамин B6 0,01 mg 0%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 1,3 mg 0%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 0,75 mg 4%
- Магний 4 mg 1%
- Фосфор 2 mg 0%
- Калий 27 mg 1%
- Цинк 0,02 mg 0%
- Медь 0,01 mg 2%
- Марганец 0,02 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,1 g | 14 g | 0,1 g |
| 1 порция | 251 g | 143 | 0,2 g | 36 g | 0,3 g |
| 2 порции | 502 g | 286 | 0,5 g | 71 g | 0,6 g |
| ½ порции | 125,5 g | 72 | 0,1 g | 18 g | 0,2 g |
| 3 порции | 753 g | 429 | 0,7 g | 107 g | 0,9 g |
| 4 порции | 1004 g | 572 | 0,9 g | 143 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,1 g | 21 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,2 g | 29 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0,2 g | 36 g | 0,3 g |
Тамариндовый нектар: частые вопросы
Тамариндовый нектар, 100 g: сколько калорий?
Тамариндовый нектар, 100 g: 57 ккал, белки 0,1 g, углеводы 14 g, жиры 0,1 g.
Тамариндовый нектар, 1 порция (251 g): сколько калорий?
Тамариндовый нектар, 1 порция (251 g): 143 ккал, белки 0,2 g, углеводы 36 g, жиры 0,3 g.
Тамариндовый нектар, 2 порции (502 g): сколько калорий?
Тамариндовый нектар, 2 порции (502 g): 286 ккал, белки 0,5 g, углеводы 71 g, жиры 0,6 g.
Тамариндовый нектар, ½ порции (125,5 g): сколько калорий?
Тамариндовый нектар, ½ порции (125,5 g): 72 ккал, белки 0,1 g, углеводы 18 g, жиры 0,2 g.
Тамариндовый нектар, 3 порции (753 g): сколько калорий?
Тамариндовый нектар, 3 порции (753 g): 429 ккал, белки 0,7 g, углеводы 107 g, жиры 0,9 g.
Тамариндовый нектар, 4 порции (1004 g): сколько калорий?
Тамариндовый нектар, 4 порции (1004 g): 572 ккал, белки 0,9 g, углеводы 143 g, жиры 1,2 g.
Тамариндовый нектар, 50 g: сколько калорий?
Тамариндовый нектар, 50 g: 29 ккал, белки 0 g, углеводы 7,1 g, жиры 0,1 g.
Тамариндовый нектар, 150 g: сколько калорий?
Тамариндовый нектар, 150 g: 86 ккал, белки 0,1 g, углеводы 21 g, жиры 0,2 g.
Источник: USDA FoodData Central 167786 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки