Знай, что у тебя на тарелке
Табуле с киноа
Калорийность и пищевая ценность
с солью
82
калорийkcal на 100 g
Белок2.3 g
Углеводы8.1 g
Жир4.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 82 kcal —
- Белки 2.3 g 5%
- Углеводы 8.1 g 3%
- Жиры 4.1 g 5%
- Клетчатка 2 g 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2.3 g | 8.1 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.1 g | 4.1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3.4 g | 12.2 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4.6 g | 16.3 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5.7 g | 20.4 g | 10.1 g |
Табуле с киноа: частые вопросы
Табуле с киноа, 100 g: сколько калорий?
Табуле с киноа, 100 g: 82 ккал, белки 2.3 g, углеводы 8.1 g, жиры 4.1 g.
Табуле с киноа, 50 g: сколько калорий?
Табуле с киноа, 50 g: 41 ккал, белки 1.1 g, углеводы 4.1 g, жиры 2 g.
Табуле с киноа, 150 g: сколько калорий?
Табуле с киноа, 150 g: 123 ккал, белки 3.4 g, углеводы 12.2 g, жиры 6.1 g.
Табуле с киноа, 200 g: сколько калорий?
Табуле с киноа, 200 g: 164 ккал, белки 4.6 g, углеводы 16.3 g, жиры 8.1 g.
Табуле с киноа, 250 g: сколько калорий?
Табуле с киноа, 250 g: 205 ккал, белки 5.7 g, углеводы 20.4 g, жиры 10.1 g.
Источник: tbca BRC0879A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки