Знай, что у тебя на тарелке
Табуле с киноа
Калорийность и пищевая ценность
без соли
82
калорийkcal на 100 g
Белок2,3 g
Углеводы8,2 g
Жир4,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 82 kcal —
- Белки 2,3 g 5%
- Углеводы 8,2 g 3%
- Жиры 4,1 g 5%
- Клетчатка 2 g 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,3 g | 8,2 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,2 g | 4,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,5 g | 12 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,6 g | 16 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5,8 g | 20 g | 10 g |
Табуле с киноа: частые вопросы
Табуле с киноа, 100 g: сколько калорий?
Табуле с киноа, 100 g: 82 ккал, белки 2,3 g, углеводы 8,2 g, жиры 4,1 g.
Табуле с киноа, 50 g: сколько калорий?
Табуле с киноа, 50 g: 41 ккал, белки 1,2 g, углеводы 4,1 g, жиры 2 g.
Табуле с киноа, 150 g: сколько калорий?
Табуле с киноа, 150 g: 123 ккал, белки 3,5 g, углеводы 12 g, жиры 6,1 g.
Табуле с киноа, 200 g: сколько калорий?
Табуле с киноа, 200 g: 164 ккал, белки 4,6 g, углеводы 16 g, жиры 8,1 g.
Табуле с киноа, 250 g: сколько калорий?
Табуле с киноа, 250 g: 205 ккал, белки 5,8 g, углеводы 20 g, жиры 10 g.
Источник: tbca BRC1224A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки