Знай, что у тебя на тарелке
сыр Сент-Нектер
Калорийность и пищевая ценность
из коровьего молока
342
калорийkcal на 100 g
Белок24 g
Углеводы0,5 g
Жир28 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 342 kcal —
- Белки 24 g 47%
- Углеводы 0,5 g 0%
- Жиры 28 g 35%
- Насыщенные жиры 18 g 90%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 620 mg 27%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Рибофлавин (B2) 0,42 mg 32%
- Витамин B12 1 µg 43%
Минералы
- Кальций 540 mg 42%
- Железо 0,22 mg 1%
- Магний 24 mg 6%
- Фосфор 227 mg 18%
- Калий 83,8 mg 2%
- Цинк 2,8 mg 26%
- Медь 0,07 mg 7%
- Марганец 0,04 mg 2%
- Селен 5,1 µg 9%
- Йод 31,4 µg 21%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 24 g | 0,5 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 12 g | 0,3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 35 g | 0,8 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 47 g | 1 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 59 g | 1,3 g | 69 g |
сыр Сент-Нектер: частые вопросы
сыр Сент-Нектер, 100 g: сколько калорий?
сыр Сент-Нектер, 100 g: 342 ккал, белки 24 g, углеводы 0,5 g, жиры 28 g.
сыр Сент-Нектер, 50 g: сколько калорий?
сыр Сент-Нектер, 50 g: 171 ккал, белки 12 g, углеводы 0,3 g, жиры 14 g.
сыр Сент-Нектер, 150 g: сколько калорий?
сыр Сент-Нектер, 150 g: 513 ккал, белки 35 g, углеводы 0,8 g, жиры 41 g.
сыр Сент-Нектер, 200 g: сколько калорий?
сыр Сент-Нектер, 200 g: 684 ккал, белки 47 g, углеводы 1 g, жиры 55 g.
сыр Сент-Нектер, 250 g: сколько калорий?
сыр Сент-Нектер, 250 g: 855 ккал, белки 59 g, углеводы 1,3 g, жиры 69 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 12752 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
