Знай, что у тебя на тарелке
Сыр реблошон
Калорийность и пищевая ценность
из коровьего молока
322
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Жир27 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 322 kcal —
- Белки 20 g 41%
- Жиры 27 g 34%
- Насыщенные жиры 19 g 95%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 509 mg 22%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Фолат (B9) 25 µg 6%
Минералы
- Кальций 471 mg 36%
- Железо 0,32 mg 2%
- Магний 20,2 mg 5%
- Фосфор 322 mg 26%
- Калий 104 mg 2%
- Цинк 4,4 mg 40%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0 mg 0%
- Селен 5,1 µg 9%
- Йод 19,4 µg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 20 g | – | 27 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 10 g | – | 14 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 31 g | – | 40 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 41 g | – | 54 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 51 g | – | 67 g |
Похожие продукты
Сыр реблошон: частые вопросы
Сыр реблошон, 100 g: сколько калорий?
Сыр реблошон, 100 g: 322 ккал, белки 20 g, углеводы –, жиры 27 g.
Сыр реблошон, 50 g: сколько калорий?
Сыр реблошон, 50 g: 161 ккал, белки 10 g, углеводы –, жиры 14 g.
Сыр реблошон, 150 g: сколько калорий?
Сыр реблошон, 150 g: 483 ккал, белки 31 g, углеводы –, жиры 40 g.
Сыр реблошон, 200 g: сколько калорий?
Сыр реблошон, 200 g: 644 ккал, белки 41 g, углеводы –, жиры 54 g.
Сыр реблошон, 250 g: сколько калорий?
Сыр реблошон, 250 g: 805 ккал, белки 51 g, углеводы –, жиры 67 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 12045 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
