Знай, что у тебя на тарелке
Сыр Блё де Косс
Калорийность и пищевая ценность
из коровьего молока
350
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Жир30 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 350 kcal —
- Белки 20 g 41%
- Жиры 30 g 38%
- Насыщенные жиры 21 g 106%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 1300 mg 57%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Фолат (B9) 25 µg 6%
Минералы
- Кальций 582 mg 45%
- Магний 35 mg 8%
- Фосфор 400 mg 32%
- Калий 132 mg 3%
- Цинк 3 mg 27%
- Йод 27 µg 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 20 g | – | 30 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 10 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 31 g | – | 45 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 41 g | – | 60 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 51 g | – | 75 g |
Сыр Блё де Косс: частые вопросы
Сыр Блё де Косс, 100 g: сколько калорий?
Сыр Блё де Косс, 100 g: 350 ккал, белки 20 g, углеводы –, жиры 30 g.
Сыр Блё де Косс, 50 g: сколько калорий?
Сыр Блё де Косс, 50 g: 175 ккал, белки 10 g, углеводы –, жиры 15 g.
Сыр Блё де Косс, 150 g: сколько калорий?
Сыр Блё де Косс, 150 g: 525 ккал, белки 31 g, углеводы –, жиры 45 g.
Сыр Блё де Косс, 200 g: сколько калорий?
Сыр Блё де Косс, 200 g: 700 ккал, белки 41 g, углеводы –, жиры 60 g.
Сыр Блё де Косс, 250 g: сколько калорий?
Сыр Блё де Косс, 250 g: 875 ккал, белки 51 g, углеводы –, жиры 75 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 12523 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки