Знай, что у тебя на тарелке
Свиная спинка
Калорийность и пищевая ценность
сырой
Белок18 g
Жир8,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Белки 18 g 36%
- Жиры 8,9 g 11%
- Насыщенные жиры 3,3 g 16%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 18 g | – | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | – | 9 g | – | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | – | 27 g | – | 13 g |
| 200 g | 200 g | – | 36 g | – | 18 g |
| 250 g | 250 g | – | 45 g | – | 22 g |
Источник: BEDCA (Spain) 1928 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки