Знай, что у тебя на тарелке
Свиная сосиска
Калорийность и пищевая ценность
охлажденное, обжаренное в растительном масле
308
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы9,9 g
Жир24 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 308 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 9,9 g 4%
- Жиры 24 g 31%
- Насыщенные жиры 8,5 g 43%
- Клетчатка 2,1 g 8%
- Сахара 1,6 g —
- Натрий 640 mg 28%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 5 mg 6%
- Витамин D 1,1 µg 6%
- Витамин E 0,86 mg 6%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 3,1 mg 19%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,85 mg 17%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Биотин (B7) 5 µg 17%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 1 µg 42%
Минералы
- Кальций 110 mg 8%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 220 mg 18%
- Калий 180 mg 4%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,12 mg 13%
- Марганец 0,19 mg 8%
- Селен 6 µg 11%
- Йод 8 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 14 g | 9,9 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 7 g | 5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 21 g | 15 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 28 g | 20 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 35 g | 25 g | 60 g |
Свиная сосиска: частые вопросы
Свиная сосиска, 100 g: сколько калорий?
Свиная сосиска, 100 g: 308 ккал, белки 14 g, углеводы 9,9 g, жиры 24 g.
Свиная сосиска, 50 g: сколько калорий?
Свиная сосиска, 50 g: 154 ккал, белки 7 g, углеводы 5 g, жиры 12 g.
Свиная сосиска, 150 g: сколько калорий?
Свиная сосиска, 150 g: 462 ккал, белки 21 g, углеводы 15 g, жиры 36 g.
Свиная сосиска, 200 g: сколько калорий?
Свиная сосиска, 200 g: 616 ккал, белки 28 g, углеводы 20 g, жиры 48 g.
Свиная сосиска, 250 g: сколько калорий?
Свиная сосиска, 250 g: 770 ккал, белки 35 g, углеводы 25 g, жиры 60 g.
Источник: CoFID (UK) 19-512 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки