Знай, что у тебя на тарелке
Свиная сосиска
Калорийность и пищевая ценность
замороженный, обжаренный в растительном масле
316
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы10 g
Жир25 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 316 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 10 g 4%
- Жиры 25 g 32%
- Насыщенные жиры 8,8 g 44%
- Клетчатка 2,1 g 8%
- Сахара 0,5 g —
- Натрий 640 mg 28%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 4 mg 4%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 1,9 mg 12%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,61 mg 12%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Биотин (B7) 5 µg 17%
- Фолат (B9) 19 µg 5%
- Витамин B12 1 µg 42%
Минералы
- Кальций 110 mg 8%
- Железо 0,9 mg 5%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 170 mg 14%
- Калий 160 mg 3%
- Цинк 0,8 mg 7%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,19 mg 8%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 7 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 14 g | 10 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6,9 g | 5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 21 g | 15 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 28 g | 20 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 35 g | 25 g | 62 g |
Свиная сосиска: частые вопросы
Свиная сосиска, 100 g: сколько калорий?
Свиная сосиска, 100 g: 316 ккал, белки 14 g, углеводы 10 g, жиры 25 g.
Свиная сосиска, 50 g: сколько калорий?
Свиная сосиска, 50 g: 158 ккал, белки 6,9 g, углеводы 5 g, жиры 12 g.
Свиная сосиска, 150 g: сколько калорий?
Свиная сосиска, 150 g: 474 ккал, белки 21 g, углеводы 15 g, жиры 37 g.
Свиная сосиска, 200 g: сколько калорий?
Свиная сосиска, 200 g: 632 ккал, белки 28 g, углеводы 20 g, жиры 50 g.
Свиная сосиска, 250 g: сколько калорий?
Свиная сосиска, 250 g: 790 ккал, белки 35 g, углеводы 25 g, жиры 62 g.
Источник: CoFID (UK) 19-654 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
